Ayurveda

Ayurveda (आयुर्वेद āyurveda, das „Wissen vom Leben“) ist eine traditionelle indische Heilkunst, die auch in Sri Lanka sehr verbreitet ist. Ayurveda ist keine therapeutische Einzelmaßnahme, sondern ein ganzheitliches System. Dazu gehören Diagnose, Behandlung, Ernährungslehre. Normalerweise besteht eine Behandlung aus Medizin, manueller Therapie (zB. Massagen), Diät und Tagesroutine. Im Ayurveda ist die individuelle Diät der Hauptpfeiler der Therapie.
Die gegebenen Möglichkeiten gehen von Massagen und Behandlungen bis zu Tages- oder Wochenretreats, ausführbar in einem der zahlreichen Ayurveda-Resorts.